DIE MANTRA-MEDITATION, DIE HOLLYWOOD-STARS SEIT JAHRZEHNTEN FÜR KREATIVITÄT UND FOKUS NUTZEN – JETZT NOCH BESSER!
Dein Weg, um Stress nachhaltig zu reduzieren, mentale Klarheit zu stärken und unverarbeitete Emotionen behutsam zu lösen, beginnt genau hier – mithilfe einzigartiger Software, die Dein maßgeschneidertes Mantra auswählt, und einer erprobten Meditationsmethode.
Erlebe dauerhafte Gelassenheit, mehr Leistungsfähigkeit und den Zugang zu ganz neuen Ebenen Deines Potenzials.
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Dein klarer Mehrwert durch Meditation
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Deutliche Stressreduktion
Studien in der Fachzeitschrift Psychoneuroendocrinology, die transzendierende Meditation untersuchten, zeigten, dass das Stresshormon Cortisol signifikant sinkt, wenn man diese Technik regelmäßig anwendet.
Was Du davon hast: Spürbar weniger innere Unruhe und eine größere Gelassenheit im Alltag.
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Blutdruck- & Herz-Kreislauf-Risiken
Eine Meta-Analyse im American Journal of Hypertension, die transzendierende Meditation einschloss, legt nahe, dass diese Praxis den Blutdruck deutlich senken kann. Dadurch kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert werden*.
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Gehirnaktivität & Kognition
EEG-Studien an der Universität von Kalifornien, in denen transzendierende Meditation erforscht wurde, sprechen von kohärenten Gehirnwellen während der Übung.
Dein Vorteil: Du kannst Dich leichter fokussieren und behältst auch in anspruchsvollen Situationen einen klaren Kopf.
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Emotionale Stabilität & Lebenszufriedenheit
Eine Untersuchung in JAMA Internal Medicine wertete verschiedene Meditationsformen aus und fand eine Linderung von Depressionen und Ängsten. Langzeitstudien deuten zudem auf eine gesteigerte Lebensqualität hin.
Dein Nutzen: Mehr innere Ausgeglichenheit, weniger Stimmungsschwankungen und eine insgesamt positivere Grundhaltung.
Dein individuelles Mantra – Schlüssel zu tiefer Entspannung
Einzigartige Software: Basierend auf Deinen Wünschen, Gesundheitsdaten und Lebensumständen wählt unser System Dein persönliches Mantra aus.
Warum das funktioniert: Ein maßgeschneidertes Mantra hilft, schneller in tiefe Entspannung zu gelangen und Effekte zu verstärken.
Zwei Meditationsmethoden für alle Lebenslagen
Kurze, softe Praxis
Ziel: Schnelle Stressbefreiung und Stabilisierung.
Intensivere Praxis
Ziel: Tiefenregeneration für Körper & Geist.
So läuft die Ausbildung ab
Mit acht flexibel gestaltbaren Modulen lernst Du online per Video-Lektionen, wann immer es in Deinen Alltag passt. Du bekommst 3 Monate Zugang und nach Beendingung der Ausbildung, bekommst du sogar lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte und kannst die Themen so oft wiederholen, wie Du möchtest.
Modul 1
Erlerne die Meditation
Dein kraftvolles Fundament – Du bereitest Dich optimal auf Deine tiefgehende Reise vor.
- Grundverständniss transzendierende Meditation
- Zugang zur Software und deinem persönlichen Mantra
- Wie Meditation richtig funktioniert
- Erste geführte Session
Modul 2
Grundlegende Antworten auf Fragen im Alltag
Alle wichtigen Tipps, damit Deine Praxis sicher und flexibel bleibt.
- Wo und wann meditieren?
- Integrieren bei Stress
- Rückholprozess erlernen
- Stabile Meditationsroutine
Modul 3
Vorstellung beider Varianten
Kurze vs. intensive Praxis – Finde den Weg, der zu Dir passt.
- Softdeeply~ Kurzpraxis
- Softdeeply~ Intensivpraxis
Modul 4
Intensive Variante
Entfessle Dein volles Potenzial mit speziellen Übungen.
- Die richtige Vorbereitung & Erdung
- Die richtige Atemtechnik
- Richtig Spannungen lösen
Modul 5
Softe Variante (Kurz-Version)
Quick Wins für hektische Tage – Momente der Ruhe überall.
- Einfach meditieren unterwegs
Modul 6
Geführte Meditationen
- Geführte intensive Meditation
- Geführte Kurzmeditation
Modul 7
Tiefes Verständnis
- Kraft der Mantras
- Blockaden lösen
- Tiefe vs. leichte Praxis
- Gehirn & Regeneration
Modul 8
Mobileversion zum Download
- Geführte & ungeführte Meditationen jederzeit verfügbar
Starte Deine Reise in einen tiefen meditativen Zustand
Du entscheidest:
Entweder bleibst Du bei den üblichen Methoden, mit denen Du vielleicht aktuell
nicht zufrieden bist oder Dich nicht richtig entspannen kannst,
oder Du setzt auf eine wissenschaftlich untermauerte Meditationsausbildung,
die Körper und Geist tiefgehend beruhigen kann.
Lass Dir von unserer einzigartigen Software Dein persönliches Mantra auswählen und erlebe, wie Dich unsere zwei Meditationsmethoden Schritt für Schritt in jenen Zustand führen, den zahlreiche Studien mit erheblicher Stressminderung und innerer Stabilität in Verbindung bringen.
Jetzt 50 % Rabatt sichernDein Nutzen am Ende der Ausbildung
Persönliches Mantra
Dank der Software erhältst Du ein auf Dich zugeschnittenes Mantra, das Dich tief in die Meditation führen kann.
Zwei Varianten (kurz & intensiv)
Du hast für jede Lebenssituation ein passendes Werkzeug – schnelle Alltags-Meditation oder transformative Praxis.
Alltagstaugliche Routinen
Vom Umgang mit Störungen bis zum Rückholprozess – Du kehrst mühelos entspannt in Deinen Alltag zurück.
Mehr innere Ruhe & Stabilität
Regelmäßiges Üben stärkt Deine Stressresistenz und steigert Dein Wohlbefinden.
Lebenslanger Zugang
Wiederhole Lektionen jederzeit und vertiefe Deine Praxis nach Bedarf.
Verbesserter Schlaf & Regeneration
Meditation fördert tieferen, erholsameren Schlaf und beschleunigt körperliche Erholung.
Anmerkung zur Wissenschaftlichkeit
Während zahlreiche Studien die genannten positiven Effekte belegen, sind individuelle Ergebnisse immer von persönlichen Faktoren abhängig. Unsere Meditationsausbildung ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei Vorerkrankungen oder anhaltenden Beschwerden konsultiere bitte einen Facharzt, bevor Du intensive Meditation praktizierst.
Wichtige Klarstellung: Wir stehen in keiner Verbindung mit der Marke „Transcendental Meditation® (TM)“. Der Begriff „transzendierend“ bzw. „transzendental" wird hier allgemein genutzt, um einen tiefen Bewusstseinszustand zu beschreiben, nicht als Hinweis auf eine eingetragene Marke.
(Haftungsausschluss: Diese Methoden ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung.)